Nie tylko kobiety dbają o figurę i płaski brzuch. Również mężczyźni zaczynają stosować różne diety i ćwiczenia odchudzające. Brzuszek u mężczyzn to wynik albo skłonności do tycia, pracy siedzącej i braku ćwiczeń, jedzenie fast foodów albo też tak zwany brzuch piwny. Udowodniono bowiem, iż piwo ma działanie rozkurczające i powiększające brzuch. Oczywiście należy pamiętać, że brzuszek rośnie także z wiekiem, kiedy to zmienia się budowa całego ciała i przybieramy na wadze. Odchudzanie brzucha polega na ćwiczeniach na siłowni, pływaniu lub domowych pompkach czy brzuszkach. Oprócz ćwiczeń fizycznych wspomagamy się farmaceutykami, herbatkami i ziołami odchudzającymi lub dietami i masażami. Panie wybierają głównie stosowanie diet i tabletek odchudzających. Panowie częściej niż kobiety wybierają jednak ćwiczenia fizyczne, z uwagi na to iż zdobywają wtedy wysportowaną sylwetkę i wyrabiają sobie muskuły. Atrakcyjny mężczyzna to nie tylko odpowiednio ubrany, o zadbanym wyglądzie ale także odpowiednio umięśniony.